В спортен център Garitage съчетаваме комфорт, безопасност и професионализъм, за да предоставим качествено обучение и тренировки във водна среда. Независимо от възрастта или нивото на подготовка, нашите програми по плуване са създадени така, че да отговорят на индивидуалните нужди на всеки участник. Разполагаме със специализирани басейни с оптимални температури и пречистващи системи на база солна електролиза, което ги прави подходящи за хора с чувствителна кожа или алергии. Нашите висококвалифицирани инструктори работят както с най-малките, които правят първи стъпки в плуването, така и с деца и възрастни, които искат да усъвършенстват техниката си или да се насладят на групови и индивидуални тренировки. Освен обучение по плуване, предлагаме и водна аеробика за укрепване на тялото и духа.


тренировки по плуване за деца (5 - 16 годишни)

Тренировките по плуване във възрастова група между 5 и 16г. се провеждат в 25-метровия ни басейн, който е с постоянна температура на водата 28 градуса и дълбочина от 1.55 до 2.00м. Басейните се пречистват изцяло на принципа на солната електролиза, т.е. с морска сол, което прави заниманията по плуване подходящи дори за деца с проблемни кожи, алергии и непоносимост към хлор. Заниманията са организирани в групи до 10 деца и се водят от висококвалифицирани инструктори. Основната цел е научаване на нови стилове плуване, както и изчистване на техника при вече научените такива.
Запази място

Плуване за бебета

Подобрява се мускулният тонус, издръжливостта и силата. Подобрява се координацията, баланса и кръвообращението. Развива се увереност и самочувствие, като децата имат по-добър и спокоен сън.
Запази място

тренировки по плуване за деца ( 3.5 - 5 годишни)

Обучението на най-малките, на възраст между 3,5 и 5 г., се провежда в специално обособен за целта басейн, който поддържа постоянна температура на водата 31-32 градуса и е с дълбочина 1.20 м. Басейните се пречистват изцяло на принципа на солната електролиза, т.е с морска сол, което прави заниманията по плуване подходящи дори за деца с проблемни кожи, алергии и непоносимост към хлор. Обучението в тази възраст се изразява предимно в привикване на децата към водната среда ; изграждане на чувство на увереност, когато са във водата и взимането на потъващи предмети от дъното на неголяма дълбочина.
Запази място

Водна аеробика

Водна аеробика (аква аеробика) е вид аеробика, която се изпълнява в басейн с дълбочина от 1 м нагоре (може да се играе както със стъпване на дъното, така и в дълбок басейн).
Запази място

тренировки по плуване за деца и възрастни до 4 души ( от 5г и възрастни)

Групите до по плуванe до 4 души се провеждат в 25-метровия ни басейн, който е с постоянна температура на водата 28 градуса и дълбочина от 1.55 до 2.00м. В група до 4 души може да се включат както деца от 5г, така и възрастни. Предимствата в група до 4 души са свързани с възможността да се подходи индивидуално към всеки един от участниците, като се запази взаимната мотивация на групата.
Запази място

Индивидуални тренировки по плуване

Индивидуалните уроци по плуванe се провеждат в 25-метровия ни басейн, който е с постоянна температура на водата 28 градуса и дълбочина от 1.55 до 2.00м. Индивидуалните тренировки по плуване са най-подходящата форма за обучение на деца или възрастни хора. Предимствата са свързани изцяло с възможността да се подхожда индивидуално, да се обръща повече внимание и да се напредва 2 пъти по-бързо от обикновено. Индивидуалната форма на обучение по плуване се препоръчва най-вече: по препоръка на треньора, страх от водната среда или по ваше желние.
ЗАПАЗИ МЯСТО