Спининг

Предимства на колоезденето на закрито:

Изгаряйте калории

Spinning има различни ползи за здравето, фитнеса и начина на живот за широк кръг хора. Независимо дали сте напреднал, който търси повишаване на уменията или начинаещ, който се опитва да свали килограми, Спининг ще бъде подходяща опция.

Подобрете кардиото си за здраво сърце

Спининг може да се изпълнява като анаеробно упражнение, горене на калории и изграждане на мускулна издръжливост за продължителен период от време. Заниманията по спининг включват както тренировки за издръжливост, така и подобряване на сърдечно-съдовата система.

Екип