Лека атлетика

Тренировка за бързина с къси спринтове.
Тренировка за старт и стартова реакция със стартове отж различни изходни положения
Тренировка за бягане на препятствия  на една и три крачки с подготвителни упражнения.
Тренировка за отскокливост с вертикални или хоризонтални подскоци от място и с подход.
Тренировка за обща физическа подготовка с ластици ,топки,гири или собствено тегло

Екип


Магдалена Христова

Цветомир Киров

 

Казвам се Цветомир Руменов Киров, дългогодишен състезател по лека атлетика в дисциплините 60 метра с препятствия и 110 метра с препятствия. Бивш състезател на АК ЦСКА София, FC Barcelona (ЛА) и СКЛА Лудогорец.

 

Академична подготовка в НСА "В.Левски" София - Треньор по лека атлетика, Institute Nacional de Educación Física Cataluña Барселона - Треньор обща физическа/кондиционна подготовка, Deutsche Sporthochschule, Кьолн - Биомаханика и ортопедия, Wageningen University & Research Холандия - Хранене и здраве