Комбинирана гимнастика

Комбинирана гимнастика
Средноинтензивна тренировка, която включва загрявка, основна част и стречинг.
В основната част се комбинират: кардио, упражнения за основни мускулни групи и баланс, работа върху проблемните зони с гири, ластици, степ платформа.
Подходяща е както за напреднали, така и за начинаещи.

Екип